Hướng dẫn cách làm đẹp của người Nhật

Nhờ những cách chăm sóc da tỉ mỉ mà chị em xứ sở hoa anh đào luôn luôn sở hữu làn da căng mịn, trắng sáng và đầy sức sống.

Với người Nhật thì làn da đẹp phải hội tụ đủ 5 yếu tố sau: khỏe mạnh, đầy sinh khí, tươi sáng, trẻ trung và mơn mởn. Cụ thể hơn đó chính là làn da không quá khô hay quá nhờn, căng mịn, tràn đầy sức sống.

Dưỡng da kiểu Nhật

Không đơn giản và xuề xòa, với tính cách người Nhật đánh giá cao khâu dưỡng da, đòi hỏi sự kỹ lưỡng ngay trong thói quen chăm sóc da hàng ngày.

Nước được coi là thành phần không thể thiếu với cơ thể người. Bởi thế, việc cấp ẩm đầy đủ cho da tạo nên sự căng tràn sức sống cho làn da. Người Nhật thường uống nước vào buổi sáng, giúp da trông khỏe mạnh, rạng rỡ hơn

Kết hợp với những bài tập thể dục, yoga không chỉ tốt cho sức khỏe và cơ bắp mà còn tốt cho da. Vận động cũng giúp da bài tiết độc tố, lưu thông máu để máu đưa oxy và các chất dinh dưỡng thẩm thấu vào da, nuôi dưỡng da săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Nhờ vậy khả năng duy trì tuổi xuân, số lượng người tập Yoga tại Nhật tăng lên mỗi ngày. Theo đó, yoga và thiền như một liệu pháp giúp họ cân bằng cả thể chất và tinh thần, thay đổi từ sâu bên trong.

Các động tác yoga buộc các bó cơ trong cơ thể không ngừng vận động. Trong khi đó, thiền được coi là phương pháp thổ nạp, hút lấy tinh hoa của đất trời để nuôi dưỡng các bó cơ. Khi kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung vitamin và khoáng chất, cơ thể được rèn luyện và nâng cấp, đảm bảo sự liên kết giữa các mô vững chắc hơn.

Related Posts

Loading Facebook Comments ...